Als freiberufliche Trainerin habe ich meinen sportlichen Fokus auf ganzheitliches Training für den Beckenboden und die Körpermitte gelegt.
Ich betreue Frauen in der Schwangerschaft, während und nach der Rückbildungszeit, sowie Frauen jeglicher Lebenssituation, die ihre Muskulatur stärken und zusätzlich die Funktion ihres Beckenbodens erhalten und verbessern wollen.
Ich habe meine Liebe zum Sport untypisch spät entdeckt. Als ich nach meiner zweiten Schwangerschaft zu meinem alten Körper zurückfinden wollte, begann ich damit, viel Sport zu treiben. Das tat mir gut und ich schaffte mir so den nötigen Ausgleich zum Mutterdasein mit zwei kleinen Kindern. Ich beschäftigte mich ausgiebig mit der Thematik und entschied mich dazu, berufsbegleitend die Ausbildung zum geprüften Fitness-Coach zu beginnen. Zusätzlich spezialisierte ich mich auf Beckenbodentraining und Sport in und nach der Schwangerschaft. Im Sport und meiner Trainertätigkeit habe ich eine große Leidenschaft entdeckt. Mir macht es großen Spaß, meine Kunden beim Sport zu begleiten, sie kompetent anzuleiten und ihnen so zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen.
Eines meiner Ziele ist es, den Beckenboden raus aus der Tabu-Zone zu holen. Denn wir alle haben ihn und er leistet Tag für Tag wertvolle Arbeit für uns. Wir sollten ihn wahrnehmen und ihm Gutes tun, damit er uns gesund durchs Leben tragen kann und seinen Aufgaben gerecht werden kann.
Wenn du auf der Suche nach einem Training bist, das deinen gesamten Körper stärkt und welches zusätzlich einen starken Fokus auf den Beckenboden legt, bist du bei wichtig stark genau richtig.
Schau dich gern hier um und melde dich bei mir, wenn mein Angebot für dich interessant sein könnte.
Liebe Grüße, Vanessa