Ich arbeite als freiberufliche Trainerin und habe meinen sportlichen Fokus auf beckenbodenfokussiertes Training gelegt.
Ich betreue sowohl Frauen während und nach der Rückbildung, als auch Frauen jeglichen Alters, die ihre Muskulatur stärken und zusätzlich die Funktion ihres Beckenbodens erhalten und verbessern wollen.

Ich habe meine Liebe zum Sport untypisch spät entdeckt. Als ich nach meiner zweiten Schwangerschaft zu meinem alten Körper zurückfinden wollte, begann ich damit, viel Sport zu treiben. Das tat mir gut und ich schaffte mir so den nötigen Ausgleich zum Mutterdasein mit zwei kleinen Kindern. Ich beschäftigte mich ausgiebig mit der Thematik und entschied mich dazu, berufsbegleitend die Ausbildung zum geprüften Fitness-Coach zu beginnen. Zusätzlich spezialisierte ich mich auf Beckenbodentraining und Sport nach der Schwangerschaft. Im Sport und der Trainertätigkeit habe ich eine große Leidenschaft in mir entdeckt. Es macht mir großen Spaß, meine Kunden beim Sport zu begleiten, sie kompetent anzuleiten und ihnen so zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen.

Eines meiner Ziele ist es, den Beckenboden raus aus der Tabu-Zone zu holen. Denn wir alle haben ihn und er leistet Tag für Tag wertvolle Arbeit für uns. Wir sollten ihn wahrnehmen und ihm Gutes tun, damit er uns gesund durchs Leben tragen kann und seinen Aufgaben gerecht werden kann.

Wenn du auf der Suche nach einem Training bist, das deinen gesamten Körper stärkt und welches zusätzlich einen starken Fokus auf den Beckenboden legt, bist du bei wichtig stark genau richtig.

Schau dich gern hier um und melde dich bei mir, wenn mein Angebot für dich interessant sein könnte.

Liebe Grüße, Vanessa