Ich hoffe, ihr hattet eine wunderbare und glitzernde Weihnachtszeit und freut euch nun genauso sehr auf Silvester, wie ich.
Für mich hat der Jahreswechsel etwas sehr magisches. Neues Jahr, neue Chancen, neue Erlebnisse, neuer Start. Und auch, wenn die weitläufige Meinung ist, dass gute Vorsätze für das neue Jahr doch irgendwie Quatsch sind(weil man natürlich auch unterm Jahr Dinge ändern kann), nutzen wir das Ende des Jahres immer für ein Resümee und neue Zielsetzungen.
Eines meiner Ziele wird auch dieses Mal sein, noch mehr Frauen zu erreichen. Mehr Beckenbodengesundheit in die Welt zu bringen. Mehr Aufmerksamkeit auf dieses wichtige Thema zu lenken❤️
Mein Wunsch ist es, dass keine Frau (vor allem nach einer Schwangerschaft) Sport treibt, der ihr nicht gut tut, um einem Ideal hinterher zu laufen.
Mein Wunsch ist es, dass „zurück zur stabilen Mitte“ erstmal wichtiger ist, als „zurück zu alten Figur“.
Mein Wunsch ist es, dass jede Frau so sensibel für ihre Körpermitte ist, dass sie merkt, welche Art von Bewegung förderlich und welche eher schädlich ist.
Mein Wunsch ist es, dass Frauen sich ihrer Körpermitte widmen, diese pflegen und ihre Energie in ein adäquates Training investieren, als finanziell in Inkontinenzeinlagen investieren zu müssen.
Es gibt noch viel zu tun, aber mit jedem Kurs, mit jeder Teilnehmerin, mit jeder Rückmeldung merke ich, wie es langsam vorwärts geht🙏🏼
Ich habe mir überlegt, dass es noch ein kleines Gewinnspiel zum Jahresende geben wird. Im nächsten Post erfahrt ihr mehr❤️