Am Wochenende hatte ich das Glück einen Workshop bei @zeitlosyoga besuchen zu dürfen. Die wunderbare @emiyvo hat mir dieses ganz besondere Geschenk zu meinem Geburtstag gemacht und gemeinsam haben wir daran teilgenommen. Was soll ich sagen? 2 Stunden vergingen wie im Flug und es hat einfach unglaublich viel Spaß gemacht. Eine tolle Yogalehrerin, die professionell und sicher durch die…
Meine Reaktion, wenn ich beim Scrollen durch die sozialen Medien mal wieder lese: „DIE Übung für einen schlanken Bauch“ oder „In 4 Wochen zur Traumfigur“. Wahlweise auch vorher-nachher-Bilder, die ein schnelles Abnehmprogramm bewerben. Versprechen, die faktisch nicht gehalten werden können und letztendlich nur zu einem führen. Zu Frust… Wie oft bin ich früher voller Naivität…
Die Woche geht zu Ende und damit auch 2 fantastische Kurse. Die letzten 8 Wochen durfte ich wunderbare Frauen trainieren und im Thema Beckenbodengesundheit schulen. Immer, wenn ein Kurs zu Ende geht, begleitet mich ein lachendes und ein weinendes Auge. Ich freue mich über wundervolles Feedback. Darüber, in den Köpfen der Teilnehmerinnen den Beckenboden präsent…
Manchmal muss man einen Schritt zurück gehen, manchmal einen nach vorn. Und manchmal muss man sich auf den Kopf stellen, um die Dinge anders zu sehen und neu bewerten zu können.
Diese Zeit aktuell ist hart. Wir alle laufen auf dem Zahnfleisch. Wir versuchen uns zu zerreißen. Homeschooling, Homeoffice, Kinderbetreuung, Einkaufen, Paarzeit, Haushalt, Sport…. irgendwo muss man Abstriche machen, oder?
Ein aufregendes Wochenende liegt hinter mir. Ich habe lange gebibbert, ob die Ausbildung aufgrund der hohen Inzidenzwerte überhaupt stattfinden kann. Und nun habe ich es in meiner Hand, das Zertifikat des Beckenbodentrainers.
Zwei mächtige Worte, für sich allein stehend. Und auch gemeinsam unfassbar bedeutsam.
